人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

五一将至，大家是不是开始怀念心中的美食了，火锅、烧烤、串串、海鲜……等等，趁着假期，不管是回家，还是出门旅游，饮食都是不可或缺的一部分，甚至有一部分人，就是冲着当地的美食去的，不过越是这样，我们就越要警惕，要懂得管住自己的嘴，不要去好奇，尝试一下不怎么吃，或者是国外的一些饮食习惯。

【资料图】

如果你五一出门游玩的话，5样食物劝你尽量少吃，学会管住嘴，拒绝“节日病”。每当假期的时候，总会出现很多食物中毒的情况，这些都给我们提了一个醒，一些当地的特色美食，尤其是海边，或者是西南地区的，这些食物，很多人都吃不习惯，此时就不要去轻易尝试了，否则吃完之后，容易造成身体不适，严重的还会出现中毒。

那五一假期，那5样食物劝你尽量少吃呢？

第一种：刺身

有些人，尤其是年轻人，比较喜欢去尝试新事物，会选择去吃刺身，吃的时候，还效仿人家来点芥末说是可以起到杀菌的作用，但是这个真的能杀菌吗？我们不得而知，要知道，刺身上，不仅会有细菌，还有可能出现寄生虫以及戊肝病毒等。

所以刺身还是建议大家尽量少吃，或者是不吃，不要五一假期，把自己吃出病来，这样整个的假期都泡汤了。

第二种：坏的水果

很多人出行的时候，喜欢带上自己爱吃的水果，但是由于天气比较热，很容易坏掉，这样的水果尽量的不要去吃，另外，像西南地区，他们吃水果，很多都是拿来凉拌的，如果是出现不新鲜，或者是被污染了，也记得不要去尝试。

水果含有大量的糖分，长期暴露在外面的话，容易吸引很多的虫子，以及滋生各种细菌，为此，这样的水果也要少吃。

第三种：没熟的肉

这个尤其是在吃火锅的时候容易出现，五一假期，估计很多人都会想着去吃火锅，端上来的食材，一般都是各种肉还有蔬菜，当吃火锅喜欢“涮一涮”吃个“嫩”口的你就要当心了。如果食物没有熟的话，很容易造成肠胃不适。

吃火锅的时候，不要去迷恋所谓的“七上八下”的原则，将食物充分烫熟才是最佳的一个选择，不然的话，没熟的肉吃进去，很容易带来健康隐患。

第四种：醉虾、醉蟹

在海边的一些城市当中，醉虾、醉蟹相对来讲吃的比较多。很多没吃过的人，也开始蠢蠢欲动，想着来上一口，如果你没吃习惯，或者是没吃的话，还是建议大家不要去尝试了，这个当地人吃还可以，如果你不是当地人，吃完很容易拉肚子。

而且这样的食物，还容易让你感染其它的一些病毒，所以吃的时候一定要三思，不要贪图口舌之欲。

第五种：野蘑菇

去云南旅游的朋友，不仅想要看美景，还想着要品尝一下当地的美食，而作为“野生菌王国”的云南，自然也就会有很多的朋友跑过去吃蘑菇，遇到野蘑菇也建议大家不要轻易去尝试，他们吃没啥问题，是因为他们从小就吃，而你去吃的话，很容易就出现中毒的情况。

所以一些含有毒性的蘑菇，一定不要去吃，别把自己吃出问题出来，这样就得不偿失了。

【食刻说】

五一将至，大家不管是在家里，还是出门游玩，都要记得学会管住自己的嘴，规律的作息，不要太过于好奇，去吃一些自己从未吃过的食物，从而导致“节日病”的发生，这样就得不偿失了。

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