瘦腿精油怎么用？如何使用瘦腿精油

取适量精油涂抹于脂肪堆积部位，自下而上，* * 10 ~ 15分钟，直至精油完全吸收。使用前先用温水洗腿，然后敷上，用保鲜膜包好30 ~ 45分钟。做少量运动更好。

(相关资料图)

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瘦腿精油成分的功效

成分：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、大叶黄杨。

功效：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，提高淋巴排毒，消除堆积的腿部脂肪并收紧腿部肌肉，减少腿部脂肪，去除小腿水肿，加速血液循环，防止腿部肌肉松弛，提高肌肉弹性。

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* *瘦腿精油法

适合每天晚上清洁皮肤，可以按照以下步骤使用：经期可以少量使用。

第一步

将5-6滴调配好的精油倒在手掌上，涂抹在身体肥胖的部位。具体用量可根据应用范围进行调整。例如，你每次需要在大腿两侧滴10滴精油。

第二步

用指尖从下到上，从外到内，画出螺旋图案* *直到吸收。

答：在小腿/大腿处，自下而上做* *打圈运动，随后进行捏。

大腿：* *可以把肉往上推，也可以用空心的手掌拍打或者用手揉搓赘肉。至于大腿后面很难处理的赘肉，往上推就好了。

b:在臀部，从下往上有节奏地* *移动，直到腰部。

* *最好把所有赘肉都往上推。如果屁股真的太胖，就拍拍。不怕疼的人可以用指尖打赘肉，帮助减肥。

c:在手臂处，从手腕到肩膀打圈* *，或者将精油涂在手上，用空心的手掌轻拍，直到变红。不要忘记通常被忽视的手臂内侧。

d:在腹部，顺时针绕肚脐* *。尽量避免* *饭前饭后1小时。方法可以是以螺旋的方式向上拍打，然后用手掌* *腹部。扑上去的时候，力度要小。也可以左右摩擦，直到* *的部分发烫。

e:在腰部，在腰部水平打圈。

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第三步

吸收后用保鲜膜包20分钟。这期间可以做家务，也可以运动(后者更好)。感觉皮肤发热出汗后，把保鲜膜拿下来擦干净。

P.S .如果你在* *的过程中感觉* *不是很滋润，也就是觉得涩的时候随时加少量* *油；

千万不要一次用太多精油。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。